フーハー1/22

フーハー

久しぶりのフーハーです。フーハーとは…ハワイ語で雑談です。

昨日、リンパストレッチを受けてきました。マッサージとか整体とかいろいろありますが、終わってからのすっきりと意外と身体がポカポカして冷え性の私には良いと思って時々受けています。ストレッチなので腕や足をあっちの方向に伸ばして「痛てて…」なんてこともありますが、身体が硬くなっている証拠、少しずつ伸ばしてリンパを流していくと軽くなった感じがします。

そして、リンパストレッチと同じ店舗内にある自然和食店でランチをしてきました。

「はな笑み」さんというのですが、野菜たっぷりの手の込んだお料理で見た目も美しい和食ランチなんです。1月ということでお正月っぽい飾りが素敵でした。

普段聞かない野菜もあってお話をきくと勉強になります。聞いておいて家ではやりませんが~(笑)

身体メンテナンスと称してたまにはこんな日もいいですよね~

それではまた。

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